馬斯克前一陣受刺激了，有人嘲笑他光膀子的照片，說他太胖了。
他發奮圖強，終於減了13公斤。
當別人問他是怎麼減的，他回答說：
『節食 + 司美格魯肽 + 身邊沒有好吃的食物』。
所以馬斯克並不是僅僅靠打減肥針，他也通過階段性節食、控制身邊食物等方法幾管齊下才達到目標的。
他用的司美格魯肽《semaglutide》目前國內批準的是低劑量《0.5、1毫克》用於治糖尿病，商品名 Ozempic。
治肥胖症的最終劑量是 2.4 毫克，比糖尿病劑量高很多，商品名 Wegovy。
我看到很多介紹司美格魯肽的文章提到這個藥減肥效果很好，事情是這樣的：
司美格魯肽的論文發表在《新英格蘭醫學雜志》上，這個臨床試驗包括的是BMI≥30的胖同學，他們平均體重105.4公斤，平均BMI 37.9。
試驗中他們改變了生活方式《節食和鍛煉》 + 每周註射一次2.4毫克的司美格魯肽。
如此這般經過一年多《68周》後，減肥效果明顯，而且這個藥還帶來對心血管系統的益處，降血壓降脂。
那我要問，馬斯克減重了，您打針也會有同樣效果嗎？
您看看自己，有馬斯克那麼胖嗎？如果一個人身高1米75，他體重要達184斤才能到BMI=30。
對司美格魯肽，國內的III 期臨床試驗把入組的肥胖標準從BMI≥30降到BMI≥28，因此在BMI≥28人群中的效果還不知道。
我猜可能不會達到論文中那麼明顯的減肥效果，因為：你不夠胖！
這時不妨問問自己：我真的達到了BMI≥30的肥胖標準嗎？還隻是身材焦慮？
我還沒有提司美格魯肽畢竟是個處方藥，有一定的胃腸道等副作用。
比如有人問馬斯克，我有糖尿病，用了這個藥打嗝一股臭雞蛋的味兒，你呢？馬斯克回答說，我的臭雞蛋味兒更上一層樓！
剛才說到司美格魯肽可以減肥，但是，但是啊！接下來的進一步試驗發現，停藥一年後，減下去重量的2/3又回來了！幾乎一下回到解放前。
而且，這些受試者當初所獲得的心血管效益也消失殆盡。
這個圖可以看出體重反彈一目了然啊同志們。
所以馬斯克的減肥針停下不打的話，他體重反彈的可能性很大。
這款『神藥』帶來的更多是短期效益，比較難以長期維持。
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